건강젤라

어려운 건강 정보는 모르겠고 누구라도 쉽게 이해할 수 있도록 준비해 봤습니다

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[건강 젤라] 운동하고 닭 가슴살을 먹는다면? 근육도 좋지만 체액도 살펴주세요

산성 단백질을 많이 먹으면 어떤 일이 생길까요? 몸이 너무 힘들어 합니다 완전 단백질은 육류만으로 가능하지 않다는 사실!!! 식물성 단백질도 관심을 가져주세요 건강을 끔찍히 생각하는 분들이라면요~

https://youtu.be/3lKpQIbJk84?si=U-8YB4N6CQE6Go6w

[건강 젤라] 위고비 효과를 제대로 보려면, 인슐린을 이해할 필요가 있습니다. 그리고 나면 요요를 피하는 식습관의 중요성이 보입니다

건강한 다이어트 아니, 요요 없는 다이어트 서로 같은 말인지도 모릅니다 당뇨에서 시작했지만, 결국 비만 이야기네요

https://youtu.be/B5nzU6aix6k?si=xc-59NDpKG6e0Fzy

호르몬과 싸워서는 당뇨, 비만을 극복하기 어렵습니다. 호르몬과 평화를 지키는 먹거리를 찾는 법을 나눕니다

의지로만 지속성을 가지기 쉽지 않습니다 이해하고, 몸에 맞는 식습관 생활 습관을 찾아가는 과정을 함께 하고자 합니다

https://youtu.be/OsTb46jefn4?si=pniY8QopipL5quZG

[baobabTV] 치아구조와 건강

오복 중 하나인 치아건강을 좋은 구강케어 습관으로 지켜보세요

https://youtu.be/nNBSfBcCg1Y?si=7B2lTQbQmi0yqR4g

[baobabTV] 소화기관의 이해와 식생활의 중요성

소화, 영양소의 흡수와 이동, 섭생의 중요성

https://youtu.be/UqJ0ysR9QSo?si=h5vBf1Z3bur1oXZt

[baobabTV] 세포구조와 건강

세포구조의 기본을 간단하게 설명합니다

https://youtu.be/KIztRa2juPQ?si=tV0meNNVDzSHL2LY