Discussion
세로토닌이 여자의 기본 호르몬. 그러나 도파민으로 의욕과 승부욕으로 도전적인 삶을 사는 것도 좋다. 도파민 후 세로토닌으로 안정을 취하고 둘간의 밸런스 있는 삶이면 좋겠다. 애정과 신뢰를 가질때 옥시토신이 분비된다.
세로토닌이 덜 분비되는 생리전, 생리 초기, 스스로의 짜증과 과민시기를 이해하자.
Review
학습시키고 싶은 분야도 엄마의 선택
예지
아이의 의욕을 어떻게 이끌어낼 수 있을까?에 대한 고민이 많았는데,
'학습시키고 싶은 분야도 엄마가 고른 것'라는 부분에서 머리가 띵했습니다.
다른 아이들은 영어 학원 다니는데 영어하기 싫다고 떼써서 영어 학원도 안 보내고 영어 화상수업도 끊은 시점에서 불안감 + '어릴때 영어를 시켜놔서 잘하면 어른되서도 편하지 않을까'란 제 욕심이 있었던 것 같아요.
내가 미리 공부시키고 싶은 분야를 설정해두고 아이의 의욕 뇌를 활성화 시키기 위해 잔머리를 굴리기 전에,
아이가 스스로 자신의 관심사를 찾을 때까지 기다려주고, 아이가 원하는 분야를 학습하려 할 때, 저는 그저 서포트해주는 역할만으로 충분하단 걸 깨달았습니다.
영어학원 보낼 돈 적금 부어서 차라리 해외 여행 가는 게 낫다란 바둑샘 말도 넘 좋았구요.
딸아이를 키우는 초보엄마 입장에서 인생 선배님들의 조언이 큰 도움이 되었고,
딸을 키우면서 도움되는 책내용들을 잘 적용해봐야 겠단 생각이 듭니다. 오늘도 유익한 시간이었습니다.
햇빛을 보며 살자
soulgarden
목표달성과 욕우 충족 호르몬 도파민 긴장과 집중력 달성 호르몬 노르아드레날린 이완과 전환 편안함의 호르몬 세로토닌 그루밍을 통한 신뢰와 사람의 호르몬 옥시토신 섬세함과 과민의 호르몬 에스트로겐을 알고 트립토판 챙겨먹고 많이 씹고 햇빛을 보며 살자!
